Se o seu objetivo é ganhar massa muscular de verdade e sair do platô, você precisa dos dois pilares da suplementação esportiva trabalhando juntos. Este combo une a construção muscular do Whey Protein com a força explosiva da Creatina Monohidratada.

🔥 Por que este combo funciona? 

Sozinhos eles são ótimos, juntos são imbatíveis.

• A Creatina é o combustível: Ela aumenta sua força e resistência, permitindo que você levante mais peso e faça mais repetições.

• O Whey 100% é o tijolo: Após o treino intenso gerado pela creatina, o Whey entra para reparar as fibras musculares e construir volume.

✅ Principais Benefícios

1. Ganho de Massa Magra: Acelera a síntese proteica (construção de músculos).

2. Explosão e Força: Aumenta os estoques de energia (ATP) para treinos mais pesados.

3. Recuperação Rápida: Diminui a fadiga e as dores pós-treino, deixando você pronto para o dia seguinte.

4. Zero Desperdício: Whey 100% de alta absorção (sem proteínas inferiores) e Creatina Pura (sem adição de carboidratos escondidos).

📝 Como Usar (Protocolo de Uso)

1. A Mistura Prática (Pós-Treino): A forma mais simples e eficaz é misturar os dois na mesma coqueteleira logo após o treino.

• Dose: 1 Scoop de Whey (aprox. 30g) + 1 Scoop de Creatina (3g a 5g).

• Líquido: 200ml a 300ml de água gelada.

• Por que: A "janela de oportunidade" pós-treino aproveita o pico de insulina para absorver a creatina e envia os aminoácidos do Whey direto para o músculo faminto.